| ○ 靴 | 靴はスニーカーでもいいが、２回目はトレッキングシューズの方がデコボコな道も歩きやすい。 | |
| ○ ザック | ザック、リュックは必ず持っていこう。両手が自由なので、急な登り下りが楽です。 | |
| ○ 水筒 | これも必需品１Ｌ位がいい。なければ、ジュース、お茶の空きパック。冬は熱い飲み物もいいが、魔法瓶は重い。 | |
| ○ 帽子 | なくてもいいが、山は紫外線が強いし、木の枝に頭をぶつける事もある | |
| ○ お弁当 | 頂上に売店、食堂がある場合は、なくてもいいが、景色のいいところ、弁当やおにぎりを食べるのも、おいしーい！ | |
| ○ 手袋 | あったほうがいい。急な下りなどで、木の枝をつかんだとき、怪我をしない | |
| ○ストック、ステッキ | 下りに足がいたくなる時に楽。山に落ちている木でもいい。 | |
| ○ ズボン | ひざがまがりやすいのが良い。ジャージーとか。私はころんでもケガしないようにＧパン。 | |
| ○ 長袖のシャツ | ||
| ○ 雨具、カッパ | 曇りの日や雨予想の日は、必ず持っていく。 | |
| ○ カメラ | 小さい小型の物を、風景、花、頂上で記念写真等を取る。 | |
| ○ ラジオ | 小さいのがいい。自然の中で音楽を聴くのも。大きなラジカセは×。 | |
| ○ くつ下 | 足が疲れるので、二枚はいてもいいが、厚い靴下を履く。 | |
| ○ コッヘル（コンロ） | 頂上で何か暖かいものが食べたい。熱いコーヒーも。バーナーは冬はホワイトガソリンが良い。ガスだと火力が弱すぎてお湯が沸かない。 | |
| ○ ティシュペーパー | トイレに行きたくなる（腸が活発になるので） | |
| ○ 地図 初めて行く山は、地図を持っていかないと、山で、道に迷うかも？ | ||
| ○ ヘッドライト 朝早くでて、日の落ちないうちに下山しないと。。 | ||
| ○ 着替え 汗かきの人は必ず着替えを！ | ||
| ○ 携帯灰皿 タバコを吸う人は必ず灰皿を！ | ||
| ○ ゴミ袋 ゴミは必ず家まで持ってかえりましょう！ | ||
